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老版本Mac升级系统步骤如下
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1、首先确认您的 Mac 是否可以安装最新的macOS，这一步非常重要，尤其是较旧的早期型号的 Mac，升级前一定先确认最高支持的 macOS，以 macOS Sierra 为例，需要使用以下 Mac 机型和 OS X 版本之一。
2、iMac OS X El Capitan v10.11，MacBook OS X Yosemite v10.10，MacBook Pro OS X Mavericks v10，其次请确认内存和存储空间是否满足要求，以 macOS Sierra 为例，所有的 Mac 机型需要至少 2G 的内存和 8.8G 的剩余空间。
3、对于较老型号 Mac 的低配版本，可以通过升级内存满足新系统运行需求，至于存储空间，若不足，请清理一些无用文件。从 App Store 更新至最新 macOS，要检查 Mac 软件更新。
4、请在 Mac 上打开 App Store 应用，然后点按工具栏中的“更新”，如果有可用更新，请点按“更新”按钮进行下载和安装。，如果您的 Mac 上没有 App Store，请从苹果菜单中选取“软件更新”来获取更新。
5、更新完成后，可能需要重启您的Mac，注意：如果您使用的是OSXElCapitanv10.11.5或更高版本，则可在后台便捷地下载macOSSierra，从而更加轻松地升级您的Mac。
6、下载完成后，您会收到一个提示您Sierra随时可供安装的通知。点按“安装（install）”以开始执行。
; 01、首先在MacBookAir关上的情况下，按着Command及R两个按键不放手，然后同时按下最右上角的开关键一下(记着此时仍然继续按着Command+R键)。
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02、当进入至此介面后，就可以放开所有按键。当中有4个选项：RestoreFromTimeMachineBackup是从你过去备份至TimeMachine的映像档回复电脑、ReinstallMacOSX顾名思义就是重新安装MacOSXLion、GetHelpOnline则是从线上撷取帮助档了解重装步骤及常见问题、而最后的DiskUtility则是管理硬碟之用，包括：分割磁区、将磁碟区格式化等。
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03、在画面右上角，大家可以连接Wi-Fi，建议大家必须连接，以确保下载及安装过程一切顺利。
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04、点按「GetHelpOnline」就可以看到回复系统的所有资料及步骤。
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05、最有趣的是，它其实是一个完整版的Safari，大家在此已可以上网浏览网页呢！
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如果点按RestoreFromTimeMachineBackup，就可以进入此介面。记着此时要将过去用作TimeMachine备份的外置硬碟与MacBookAir接驳，再点按「Continue」。
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如果大家已接驳了硬碟，应可在此页看到过去的备份档，只要选取了再点按「Continue」就可以将MacBookAir回复至备份时的情况。由于未有使用TimeMachine，所以不在此再多述此项功能了。
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有些朋友可能想将MacBookAir的SSD固态硬碟分割成两个、甚至数个磁碟区，其实大家可以在重装MacOSXLion前，点按DiskUtility进行。进入后可以看到此画面，此时可点按希望分割的磁碟。
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点按「Partitions」，再拉动下方左侧白色部分右下角的位置，就可以调节使用MacintoshHD的部分。完成后再在右方点按未设定的部分，再建立新磁区就可以了。当然，安装了MacOSXLion后，大家亦随时可以在「Utilities」中的「DiskUtility」进行这项动作。
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点按「ReinstallMacOSX」，然后会弹出在安装前会先与Apple的伺服器取得认证，记得此时一定要接驳互联网，然后点按「Continue」继续。
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然后大家会看到一段Agreement，点按「Agree」后再点按上方的「Agree」即可。
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再选择希望将MacOSXLion安装到哪个磁碟区。
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开始重装了，等等吧！这个下载步骤大约需要1小时左右(在Wi-Fi连线情况下)。
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至此完成大半，系统会重新开始，熟悉的苹果标志又出来了。
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开始安装MacOSX(这个步骤大约需时30分钟左右)。
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完成后，系统会再次重新启动，然后大约10秒后，就会正式进入MacOSXLion，至此重装完成！
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首先要打开浏览器，在百度搜索中，输入迅雷，找到官方网站。进入到网站后，点击mac 迅雷，选择立即下载。下载好之后，会得到一个安装包。双击就可以打开安装向导。将迅雷拖动到应用程序的文件夹中。在应用程序中，就能看到迅雷的图标了。点击就能启动迅雷，在顶部的菜单中，可以看到云盘功能，提示登录才能领取空间。登录自己的迅雷账号。
具体操作步骤如下：
1、首先，将U盘插入计算机，打开“磁盘工具”，选择“擦除”，选择macOS扩展日志格式，然后将U盘重命名为Mojave，如下图所示，然后进入下一步。
2、其次，下载macOS系统安装映像，然后下载要安装的版本。下载完成后，系统将自动打开安装程序，请勿单击直接安装。如果系统自动打开安装程序，请按键盘上的Command
+ Q以关闭安装程序，如下图所示，然后进入下一步。
3、接着，制作macOS启动U盘，打开终端应用程序，然后在终端中键入代码：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --
volume /Volumes/Mojave /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app —nointeraction，
如下图所示，然后进入下一步。
4、然后，系统将提示输入密码，即计算机密码。命令完成并显示完成后，将创建系统引导盘，如下图所示，然后进入下一步。
5、随后，重新启动Mac，在看到启动图标后按Option键，在磁盘选择界面中选择要启动的U盘，然后按Enter进行确认，如下图所示，然后进入下一步。
6、最后，系统将进入OS
X实用程序，选择“磁盘实用程序”以准备格式化硬盘。在“磁盘实用程序”中，选择设置硬盘，然后单击“擦除”选项以格式化硬盘，如下图所示。这样，问题就解决了。