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甜栗子看到就想咬一口。板栗不仅深受国人喜爱,还大量出口海外。以河北西迁为例。其板栗远销美国、日本找成都服务器托管、韩国、欧洲等国家和地区,给我们当地人民带来了丰厚的经济回报。
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核桃的生长范围很广,从西北到西南。比如新疆、云南有优质核桃,以黑龙江省为代表的东北地区也产核桃。核桃营养价值很高,可以作为植物蛋白的来源,也可以提取核桃油。它不仅出油率高,而且营养价值高。其脂肪酸配置与母乳相似,容易被消化吸收。是儿童发育、妇女怀孕、产后康复的高级保健食用油。还说可以促进儿童发育,有益成人健康。同时需要注意的是,核桃油热量高,容易引起肥胖。
美味的核桃对大脑有好处。核桃还可以做成核桃露、核桃红枣等。可直接食用,也可作为多种零食的辅料。总之用途很多。随着我国森林绿化的推进,核桃作为经济林种植越来越多,价格低廉非常亲民。经常思考,多吃核桃!
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