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Mac系统Time
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Machine怎么备份？对于很多刚用Mac的用户来说，Mac的操作和Windows不同，因此会有一些操作上的问题。其实，只要使用久了，就能够熟练的使用啦。当我们的Mac系统崩溃时，可以使用Time
Machine来恢复系统，下面小编给大家带来使用Mac电脑自带的Time
Machine进行系统恢复的具体步骤，看看Mac系统Time
Machine怎么备份。
1、首先
要想从
Time
Machine
恢复系统的话，需要满足二个条件：
一、在系统崩溃以前，有对
Mac
OS
系统用
Time
Machine
做个备份;
二、当前
Mac
系统能进入
Recovery
磁盘模式;
只要能够满足以上二个条件，就可以采取这种方法。
2、在刚刚启动
Mac
电脑的时候，请按下
option
键不动，选择从
Recovery
磁盘启动。当然你也可以在开机启动时，一直按下
Command+R
键，可以真的进入恢复盘模式。
3、随后请选择“从
Time
Machine
备份进行恢复”选项，如图所示
4、此时可以插入你之前备份在其它存储设备上的
Time
Machine
设备，我这里以我之前备份到移动硬盘上的备份为例，点击“继续
”按钮。
5、接下来电脑会自动查找到我们的备份文件，点击“继续”按钮，如图所示
6、随后即可看到备份文件的日期，选择一个再点击“继续”按钮，如图所示
7、等待系统的恢复完成后，机器会自动重新启动，Mac就可以正常使用了。
以上就是使用Mac电脑自带的Time
Machine进行系统恢复的方法了，这样恢复系统的方法相较于重新安装系统的好处是，可以将之前备份的系统里面的文件及资料一起恢复，有时可以挽回不少的损失。
使用时间机器，可以备份 Mac 上不属于 macOS 安装的文件，如 App、音乐、照片和文稿。打开时间机器时，会自动备份您的 Mac 并执行您的文件的每小时、每天和每周备份。
使用时间机器时，它还会存储本地快照，可供您恢复文件的先前版本，即使未连接备份磁盘也可恢复。这些快照每小时创建一次，与原始文件储存在同一个磁盘上，可存储最多 24 小时或直到磁盘空间不足。本地快照仅会在使用 Apple 文件系统 (APFS) 的磁盘上创建。
注意：如果使用的是 APFS，本地快照创建在 APFS 磁盘上，而不管磁盘是在 Mac 笔记本电脑上还是在台式 Mac 上。
如果意外删除或更改文件，可以使用时间机器恢复。
即使时间机器在使用 APFS 的电脑上创建本地快照，建议您将文件备份到内置磁盘之外的位置，如外置硬盘、网络磁盘或时间返回舱。这样，如果您的内置磁盘或 Mac 出现问题，您可以将整个系统恢复到另一台 Mac。
1.将外置硬盘连接到 Mac 并打开磁盘。系统将询问您是否要使用磁盘备份 Mac。
注意：如果在运行 Monterey 的 Mac 上创建了备份，该备份仅与运行 Big Sur 或更高版本的 Mac 兼容。
2.在 Mac 上，点按“用作备份磁盘”，然后按照“时间机器”偏好设置中的说明操作。
若要打开“时间机器”偏好设置，请选取苹果菜单 “系统偏好设置”，然后点按“时间机器” 。
提醒：时间机器不会备份在 macOS 安装期间安装的系统文件或 App。
苹果电脑在Leopard操作系统中自带了一个叫时间机器(Time Machine)的软件，用于数据备份和恢复。既然70-80%的用户都不做备份，为什么苹果要在Leopard中隆重推出时间机器这个新功能呢？况且，在Mac OS X上本身就已经有了不少备份工具。下面介绍一下MAC苹果电脑数据备份和数据恢复方法以及时间机器(Time Machine)的优势及使用方法。
在进一步讲述时间机器前，不妨回顾一下Mac OS 10.4下苹果自带一些备份工具，以及它们的备份方法。
1.Finder
Finder的工具栏里具有复制功能。通过Finder把一个文件夹从硬盘挪到移动硬盘或共享宗卷的过程，谁说不是一种备份方法呢。但是，这种备份很大的局限性。首先，通过Finder配合鼠标把文件或文件夹复制到另一个磁盘或路径下，一些重要信息或丢失或改变，这包括文件或文件夹的所有人信息，替身的所有人信息等等。第二，即使把一个能够用于启动的硬盘下的所有文件和文件夹用Finder挪到另一个磁盘，仍然不能得到一个能够启动的系统。第三，Finder本身没有提供定时或自动复制等功能。第四，作为一个简单的复制过程，没有比较高级的机制来提高复制的速度。
2.磁盘工具
磁盘工具可用来制作映像，这个功能允许用户把整个硬盘做成映像储存到其他磁盘或共享宗卷中。映像不外乎是个 dmg或sparseimage文件或者说是一个特殊的文件包，虽然在系统瘫痪时，可以用磁盘工具里的恢复(Restore)功能把硬盘用映像重新复制，但是这个映像本身不能直接启动。换句话说，你系统不能启动，但你有个原系统的dmg映像，你可以用这个映像使系统恢复到制作映像时的状态，但却不能马上让系统启动，因为恢复本身要花一、两个小时或更长时间。
当然，利用磁盘工具的恢复功能，你可以进行整盘克隆，把一个硬盘里的东西，完整地复制到另一个硬盘中去。当系统出现故障时，你换上克隆的硬盘或通过火线(Firewire)连接那个克隆硬盘，就可以用该克隆启动，你就可以马上使用机器。
但是，Mac OS X下的各个版本的磁盘工具功能不尽相同。用于PPC构架的磁盘工具不能对目前正在运行的系统盘制作映像或直接作整盘克隆。你需要使用其他启动硬盘或光盘来启动，然后再对原先的启动盘进行备份，而这个备份结果往往需要储存到第三个磁盘上。假设你用系统安装DVD来启动，对机器的内置硬盘进行备份，其备份储存到某个移动硬盘上，DVD、内置和移动硬盘加在一起就是三个盘。用于Intel构架的磁盘工具则必须使用正在运行当中的系统来做整盘克隆。如果用系统安装 DVD启动后，DVD内部的磁盘工具不允许你选择目标或源宗卷。但是即使用正在运行的系统中的磁盘工具对自身进行整盘克隆，其结果虽然也是个能够启动的盘，但是你会发现备份系统中的隐含文件和文件夹居然都变为可见，这说明Intel构架的磁盘工具在复制中还是有遗漏。另外磁盘工具本身也没有提供任何的定时进行自动备份的机制。
3.Apple Backup
Apple Backup本身不是随机就有的，它本身是为.mac用户进行远程备份而设计的，但是也允许用户选择其他的媒介对备份文件进行储存。Apple Backup带有定时功能，用户可以设定时间自动备份。但是，Apple Backup 不能够对整个系统进行备份。换句话说，一旦发生硬盘问题，整个系统瘫痪了，用户必须先恢复系统，然后才能用Apple Backup对文件恢复。
4.NetInstall
使用时间机器备份系统
使用 DG 分区新建分区 ESP 分区300m
使用 DG 分区删除需要做分区的空间保持空闲
目的是为了分一个区做备份盘，因为会提示格式化抹盘。
分区所在硬盘必须是 guid 格式，需要更改为 guid 格式。
时间机器排除内容
请注意，第三步的时候， 勾掉自动备份。首先你可以立马备份，不需要等待将近120s 的时间。其次为了省去一些不必要的麻烦。如果你想体验，那随意，这个不强制。 同时需要您勾上图片下部的那个选项，这样你才可以进入到第五步。
点击选择磁盘的时候会出现如下图，请选用可用磁盘中你准备当做备份盘的磁盘。
这个时候你在下图就能看到备份的结果了。由于我是已经备份完了的，所以就不再出图了。
我查过一些提高时间机器备份的方法，唯一有意义的也就在于此。