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一、什么是时间格式和时间戳
在PHP中，时间格式是指将时间表示成字符串的方式。比如，“2019-10-01 12:30:00”，这就是一个时间格式。而时间戳是指将时间表示成数值的方式。比如，“1571707800”，这就是一个时间戳。
二、时间格式转换成时间戳
使用strtotime函数
PHP中，可以使用strtotime函数将时间格式转换成时间戳。该函数的语法如下：
strtotime(string $time [, int $now = time() ])
其中，$time为要转换的时间格式字符串，$now为可选参数，表示当前时间。若未指定，则默认为当前时间。
例如，我们可以使用如下代码将时间格式转换成时间戳：
$timeStr = '2019-10-01 12:30:00';
$timestamp = strtotime($timeStr);
echo $timestamp; // 输出：1570008600
使用date函数和strtotime函数的结合
除了使用strtotime函数外，我们还可以使用date函数和strtotime函数的结合，将时间格式转换成时间戳。
具体来说，我们可以使用如下代码：
$timeStr = '2019-10-01 12:30:00';
$timestamp = strtotime(date('Y-m-d H:i:s', strtotime($timeStr)));
echo $timestamp; // 输出：1570008600
该代码首先使用strtotime函数将时间格式转换成一个时间戳，然后使用date函数将该时间戳格式化为“Y-m-d H:i:s”格式的时间字符串，再使用strtotime函数将该时间字符串转换成时间戳。
三、时间戳转换成时间格式
有时候我们需要将时间戳转换为时间格式，同样可以使用date函数来完成。例如：
$timestamp = time();
$timeStr = date('Y-m-d H:i:s', $timestamp);
echo $timeStr; // 输出：2020-10-29 19:05:48
该代码使用time()函数获取当前时间戳，然后使用date函数将该时间戳转换成“Y-m-d H:i:s”格式的时间字符串。
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