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win7升级为win10，满足一定条件下可以回退为win7
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开始---设置---更新和安全---恢复---回退到windows7--- 开始
注意: 回滚功能是仅在升级到Windows 10的系统上存在的一个选项。当客户升级到Windows 10之后有31天的窗口期可以使用此选项回滚到之前的系统（取决于升级Windows 10之前的系统版本），31天之后，系统会执行清理操作删除旧系统的文件以节省系统空间。此后回滚功能将不再可用，回退选项也将从设置面板中删除.
在31天内，以下操作会导致 回退 功能不可用：
执行系统恢复操作.
执行系统重置操作.
执行磁盘清理操作(对windows.old 或 $windows.~bt文件夹执行了操作).
从windows.old or $windows.~bt 文件夹中删除了文件(或删除了整个文件夹).
添加了新的本地用户(不包括将本地账户连接到微软账户).
使用电池。必须连接电源适配器后才能进行 回退 操作.
影响和限制：
如果升级Windows 10期间提示系统分区空间不足并且使用了USB存储设备来增加空间已保证Windows 10升级成功，在进行 回退 操作时，必须将原USB设备插入到电脑中
回退操作需要原来操作系统的管理员密码才能继续进行，例如：如果用户是从Windows 7升级至Windows 10，用户在执行 回退至Windows 7的操作时，必须输入原Windows 7系统的账户的密码才能继续，如果忘记密码，将无法执行回退操作。.
所有在升级Windows 10之后安装或者卸载的应用程序，再执行回退操作后需要重新安装.
一些新风格应用程序会出现问题
升级到Windows 10之后的一些设置将会丢失.
Win10系统无损降级回滚到win7操作步骤如下：
1、打开设置→更新和安全→恢复，找到“回退到Windows7（或Windows
8.1）”，点击“开始”。
2、选择“回退”理由（可多选），然后点击“下一步”继续（以下每一步随时都可以取消“回退”操作）。
3、仔细阅读注意事项，全过程需要有稳定电源支持，也就是说笔记本和平板电脑需要在接入电源线的状态下进行回退操作，电池模式不被允许；另外，系统还提示了一些关于文件和程序可能受到的影响。了解并采取措施之后，点击“下一步”继续。
4、对于已经设定登录密码的用户，回退后密码将被恢复，因此你需要知道该密码才能正常登录。确认该消息不会影响到你的使用后，点击“下一步”继续。
5、需要确认的最后一步，提醒Win7/Win8.1用户可以随时再次升级到Win10。今后免费安装Win10将不再受到“正式版发布1年内”的时间限制，也不受安装方式的限制，纯净安装也将完全免费。
6、点击“回退到Windows7（或Windows
8.1）”后，系统自动重启，并开始回退过程，该过程耗费时间和原系统软件安装等使用情况有直接关系。回退后的Win7/Win8.1系统仍然保持激活状态。
windows10回滚：
这里以回滚回win7系统为例。
方法一：适用于升级没超过一个月时间的
具体操作步骤如下:
一、单击左下角开始菜单，选择设置;
二、打开“更新和安全”;
三、点击左侧的“恢复”，点击“回退到windows7”这一栏的开始(升级win10后一个月内可回退至原系统);
四、然后系统会问回退的原因，选择一个，点击下一步;
五、接着提示“不要被锁定”，回退到Win7系统后只能使用本地用户登录，所以最好先回忆一下以前的用户密码，或者先新建一个本地用户;
六、提示“感谢您试用windows 10”，如果决定要回退到Win7的话，点击“回退到windows 7”，系统会自动执行回滚;
七、电脑自动重启，重启后屏幕上显示“正在还原以前版本的windows”，耐心等几分钟就能回到Win7了
方法二：如果超过一个月的时间了，那么就只能对系统进行重装。
安装步骤如下：
1、首先将u盘制作大番薯u盘启动盘，重启电脑等待出现开机画面按下启动快捷键，选择u盘启动进入到大番薯主菜单，选取“【02】运行大番薯Win8PE装机维护版（新机器）”选项，按下回车键确认
2、进入win8PE系统，将会自行弹出安装工具，点击“浏览”进行选择存到u盘中win7系统镜像文件。
3、等待大番薯pe装机工具自动加载win7系统镜像包安装文件，只需选择安装磁盘位置，然后点击“确定”按钮即可。
4、此时在弹出的提示窗口直接点击“确定”按钮。
5、随后安装工具开始工作，请耐心等待几分钟。
6、完成后会弹出重启电脑提示，点击“是（Y）”按钮即可。
7 、此时就可以拔除u盘了，重启系统开始进行安装，我们无需进行操作，等待安装完成即可，最终进入系统桌面前还会重启一次
Windows 11操作系统是2021年10月5日正式发布，很多喜欢尝鲜的小伙伴已经安装上了；Windows11在操作习惯上和Window10还是有很大区别的，因此升级后想回退到之前的操作系统。和Windows10回退操作方法不同，windows11回退可以参考下面的方法操作。
1、确认自己的操作系统是Windows11，这样才能通过此方法回退，查看方法如下：
右键“此电脑”=》选择“属性”即可。
可以看到我的操作系统是：Windows 11 家庭中文版
2、确认是Windows11之后，点击“Windows按钮”=》“设置”。
3、点击左侧“Windows更新选项”；点击“高级选项”，打开高级选项设置；点击其它选项中的“恢复”；
4、Windows11重置、Windows11回退和Windows11高级启动 都可以在此处操作；点击“返回”按钮，就可以回退到之前的操作系统了。
1、在回滚之前，确保您未删除c盘中的windows.old 文件夹
打开开始菜单，点击设置。
单击更新和安全。
点击恢复，选择回退到windows7（8）点击开始进行。
根据系统提示进行操作。
系统会自动重启，进行回滚操作。
完成后又能使用到熟悉的旧版本了。
2、有一个叫EaseUS System GoBack Free的系统，它可以让你一键回滚到原来的系统，找回原来熟悉的程序。
EaseUS是众所周知的数据恢复和软件备份工具，现在他出了个Windows系统回滚的选项，能让Windows10用户一键安全回滚到老版本。该工具会创造一个镜像，如果你打算回滚系统，将会用到它。