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看一个电脑适合安装哪种操作系统，主要看两个指标：CPU和内存。
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就目前来说，个人认为win7比win8好一些。
关于系统的选择，我做了以下详细的说明，请参考：
装Windows系统通常是以下几种：
1.Windows XP、 2.Windows Vista-32位、 3.Windows Vista-64位、 4.Windows 7-32位、 5.Windows 7-64位、 6.Windows 8-32位、 7.Windows 8-64位、 8.Windows 8.1-32位、 9.Windows 8.1-64位。
至于装哪种系统更好用，更适合你的电脑，要根据你的电脑的具体配置（主要是：CPU和内存）来判断，下面我给你逐一进行分析各个系统的优劣：
Windows XP：这曾经是微软史上最好的、最受欢迎、最受好评的可以说空前绝后的系统，虽然，XP系统对电脑配置的要求很低，基本现在所有的电脑都支持安装该系统，可它太老旧了，到2014年4-5月份微软就正式停止为XP系统提供技术支持和漏洞补丁更新了，XP就基本被淘汰了。而且XP不支持4GB内存，不支持AHCI硬盘模式，不支持Direct10或者Direct11，还有诸多不支持就不在此一一罗列了，所以肯定不建议再选用了。（但对于配置很低、很老旧的电脑来说，安装XP还是个很实际的选择，因为毕竟XP系统占用内存极低，可保证这些低配置的旧电脑顺畅运行。）
{如果电脑内存：小于1GB，建议选择XP系统！}
Windows Vista-32位和Windows Vista-64位：被誉为微软世上最烂的操作系统，对电脑的配置的要求：CPU单核心奔腾4以上，内存满足1GB或者以上即可。Vista唯一可以称为优点的方面是比Windows-XP安全性上有所提高，但付出的代价却是响应速度慢，兼容性极其差，而且如果不关闭UAC功能的话，你在执行很多程序的时候，会频繁弹出对话框，令人不胜其烦，但关闭UAC功能又降低了安全性，而这方面，Win7和Win8都做得更好，所以强烈建议不要选择安装Windows Vista-32位和Windows Vista-64位系统。
{该系统可以被忽略，强烈不建议安装，除非你有特殊用途！}
Windows7-32位：Win7-32位系统对电脑的配置的要求：CPU单核心奔腾4以上既可，但最是好双核以上的CPU（只要满足双核心即可）和至少2GB或者2GB以上的内存。虽然该系统支持AHCI硬盘模式，支持Direct10或者Direct11，但此系统最大只支持3.25GB内存，显然装这个系统，将不能发挥4GB或者超过4GB的内存的电脑的最佳功效。
{如果电脑CPU奔腾4以上，内存：在1GB-3GB之间，建议选择Windows7-32位}
Windows7-64位：Win7-64位系统对电脑的配置的要求：需要双核以上的CPU（只要满足双核心即可）和至少4GB或者4GB以上的内存。此系统为目前Windows系统里最好的系统，最主流的系统，游戏兼容性好，在“属性”栏中有兼容性选项，可以设置向下兼容多种低级系统，并且支持虚拟DOS程序的运行，可以虚拟运行DOS时代的游戏，这些都大大提高了此系统的兼容性；完美支持4GB及以上的内存，并且最大能支持128GB的内存；支持AHCI硬盘模式；支持Direct10，并最高支持到最新的Direct11；而且目前绝大部分主流软件、硬件厂商都支持该系统，并且主要面向该系统开发相应软件。Win7甚至被誉为下一个WinXP式的传奇。
{超级推荐：如果你的电脑配置符合双核以上的CPU（只要满足双核心即可）和至少4GB或者4GB以上的内存的要求，强烈建议楼主选装Win7-64位旗舰版的系统！}
Windows 8-32位和Windows 8-64位，Win8是微软偏于面向平板电脑及触摸屏设备设计的一款系统：其对电脑的配置的要求基本和Win7-32位与64位一样的，甚至还可以略低于Win7系统所要求的配置。但此系统初上市口碑就不高，甚至有人预测它将是下一个Vista。做为一个新系统，还不为大多数软件、硬件厂商所支持，整个系统还在完善阶段，还很不成熟，个人感觉很不好用。
{建议暂缓安装使用Win8系统，如果非得想装，不如直接装Win-8.1系统！}
Windows 8.1-32位、Windows 8.1-64位，Windows 8.1是微软公司在2012年10月推出Windows 8之后，微软着手开发Windows 8的更新包，是对Win8的改进版，其对电脑的配置的要求基本和Win8-32位与64位一样的。在代号为“Blue”的项目中，微软将实现操作系统升级标准化，以便向用户提供更常规的升级。Windows 8.1具有承上启下的作用，为未来的Windows9铺路。Windows 8.1中，微软发布了与Windows 8有区别的多个重要更新。微软公司于北京时间2013年6月27日正式发布Windows 8.1预览版，9月11日，Windows 8.1 RTM/VS 已可在 MSDN/TechNet 订阅下载，与此同时,微软宣布 MSDN 和 TechNet 订阅用户已经可以下载 Windows 8.1 RTM 版,也有 Windows Server 2012 R2 RTM 版，同时,开发者也可以下载 Visual Studio 2013 RC 版。本人装过了Win8.1-64位，感觉性能尚可，比Win8好很多，但是缺点是：软件兼容性还较差。
{如果想尝鲜，而且CPU为双核以及以上，内存为4GB以及以上，可以选择Windows 8.1系统}
如满意，请给我一个采纳，谢谢！！
Microsoft Windows操作系统是美国微软公司研发的一套操作系统，它问世于1985年，起初仅仅是Microsoft-DOS模拟环境，后续一共发布了11个操作系统。
1、Windows 1.0
Windows 1.0是微软公司第一次对个人电脑操作平台进行用户图形界面的尝试。Windows 1.0基于MS-DOS操作系统。Microsoft Windows 1.0是Windows系列的第一个产品，于1985年开始发行。
2、Windows 2.0
1987年12月9日，Windows 2.0发布，是一个基于MS-DOS操作系统、看起来像Mac OS的微软Windows图形用户界面的Windows版本。
3、Windows 3.0
1990年5月22日，Windows 3.0正式发布，由于在界面/人性化/内存管理多方面的巨大改进，终于获得用户的认同。
4、Windows 95
Windows 95是微软之前独立的操作系统MS-DOS和Windows产品的直接后续版本。它带来了更强大的、更稳定、更实用的桌面图形用户界面，同时也结束了桌面操作系统间的竞争。
5、Windows 98
Windows 98是一个发行于1998年6月25日的混合16位/32位的Windows系统，这个新的系统是基于Windows 95上编写的，它改良了硬件标准的支持。
6、Windows 98 SE
Windows 98 SE（第二版）发行于1999年5月5日。它包括一系列改进，如Internet Explorer 5、Windows Netmeeting 3、Internet Connection Sharing、对DVD-ROM和对USB的支持。另外98SE的核心部分比Windows 98多支援了影音流媒体接收能力，以及5.1声道支持。
7、Windows Me
Windows Me（Windows Millennium Edition）是一个16位/32位混合的Windows系统，于2000年9月14日发行。其内核版本号为NT4.9。Windows Me中的Me有两个含义，一是纪念2000年，Me的全称Millennium Edition是千禧特别版的意思；另外Me是英文中意为自己，故Me还可指个人版。
8、WindowsXP
WindowsXP有家庭版、专业版、媒体中心版版本，是微软面向消费者且使用Windows NT（即NewTechnology）架构的操作系统。
9、Windows 7
Windows 7可供家庭及商业工作环境：笔记本电脑 、多媒体中心等使用。和同为NT6成员的Windows Vista一脉相承，Windows 7继承了包括Aero风格等多项功能，并且在此基础上增添了些许功能。
10、Windows 8
Windows 8中的诸多创新功能都和分布式文件文件系统复制（DFSR）服务有关，多个复制引擎将会通过多个服务器执行工作进而简化文件夹同步过程。从这里可以看出，这一功能改进不仅涉及到Windows 8客户端还和Windows 8服务器有关。
11、Windows 10
Windows 10是美国微软公司研发的跨平台及设备应用的操作系统。是微软发布的最后一个独立Windows版本.Windows 10共有7个发行版本，分别面向不同用户和设备。
参考资料来源：百度百科—Windows操作系统
现在绝大部分 笔记本电脑 都预装的 WIN 10 64位系统，使用 WIN7 系统的应该很少了。
所以惠普星 14 原装系统 也是WIN 10 64位
如果要装WINDOW 7 需要重新安装 系统，
如果不是必须 不建议改装系统， 因为 笔记本自带的 系统都是正版的 里面还有正版的 OFFICE 软件。
微软从1985年的第一代windows操作系统到如今的Windows 10经历了三十年的时间，其间的变换更迭真是数都数不清楚，但是正是微软从1.0时期开始的就不曾改变的追求和努力，倾听用户的声音并作出修改，才达成了后期XP时代的兴盛。
让我们从头开始，回顾Windows系列从出生到发展壮大的一步一个脚印。
1.Windows 1.0（1985年11月20日发布）
2.Windows 2.0（1987年12月9日发布）3.Windows 3.0（1990年5月22日发布）4.Windows NT（1993年7月27日发布）
5.Windows 95（1995年8月24日发布）
6.Windows 98(1998年6月25日发布）
7.Windows 2000/ME(2000年2月17日和9月14日发布)
8.Windows XP(2001年10月25日发布)
9.Windows Vista(2007年1月30日发布)
10.Windows 7(2009年10月22日发布)
11.Windows 8(2012年10月26日发布)
12Windows 10免费升级
微软Windows 10一改常态免费升级，这其实意味着微软在商业模式上正在发生变革：从早期直接售卖软件服务和收取软件服务授权许可费用，到目前的云服务、消费者端设备产品，微软打算通过“免费增值”的商业模式来盈利。
事实上，以前微软在Windows上的做法主要是与OEM厂商合作，直接在硬件产品中装载新的操作系统，而此次与奇虎360和腾讯合作，则是说只要符合Windows10的硬件配置，任何版本的Windows系统都可以通过这两家互联网公司的软件免费升级到Windows10。