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1、下载一键重装系统，I优系统经过优化不管安全性还是速度都有一定提高。
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2、制作U盘启动盘，在这给大家推荐软件为IT天空的优启通(纯净不含任何绑定软件和主页)，详细制作过程参考I优系统的系统安装教程。
3、BIOS设置。注：如果有以下选项，就需要修改，没有就略过。Secure Boot改成Disabled，禁用安全启动。CSM改成Enable或Yes，表示兼容。Boot mode或UEFI mode改成Legacy，表示传统启动方式。OS Optimized Defaults改成Disabled或Other OS，禁用默认系统优先设置。部分机型需设置BIOS密码才可以修改Secure Boot，找到Set Supervisor Password设置密码。以上修改完成后按F10保存退出。
4、进入PE修改硬盘格式以及重装：重启电脑开机时不停按U盘启动快捷键选择USB启动， 进人到优启通，选择【02】Windows 10PE x64(新机型)进入PE系统。
5、进入PE选择DG硬盘分区。
6、打开啊软件，点击删分区然后保存。
7、点击快速分区，选择自己需要的分区数目，以及盘符大小，主分区建议在20GB以上，保持足够的空间。
8、完成了接下来就可以安装WIN7系统了，点击系统安装下一步执行系统安装，再选择好软件和盘符之后点击一键恢复就可以自动执行系统安装了。
可以用一键在线重装系统工具实现快捷安装win7系统。具体方法如下：
1、在下载并打开小白三步装机版软件，软件会自动帮助我们匹配合适的系统一般推荐win10，我们可以在其他系统中选择win7安装，然后点击立即。
2、接下来软件就会帮助我们直接下载系统镜像，只需要耐心等候即可。
3、下载完成后软件会帮助我们直接进行在线重装 Windows 系统，请根据提示操作。
4、安装完成后会提示我们重启，选择立即重启。
5、重启后在 PE 菜单中选择 XiaoBai PE-MSDN Online Install Mode 菜单进入 Windows PE 系统。
6、在 PE 系统中小白装机工具就会帮助我们进行安装系统，只需要根据提示操作即可。
7、重启后选择 Windows 7 菜单进。
8、经过一段时间安装，您的 Windows 7 系统就安装成功啦。
此方法说的是安装windows7单系统的方法，而不是安装双系统的方法，如果想安装Windows XP和Windows7的双系统，就没这么复杂了，可以采用虚拟光驱的方法或者直接在硬盘下运行setup进行安装，这里介绍的'仅仅是安装单系统的方法!
方法1：Windows XP系统下全新安装windows7
1、下载windows 7 7057ISO镜像(RC或RTM)，用虚拟光驱拷贝至非C盘(如D:7057)
2、把D:7057目录下的bootmgr和boot目录(其实只要里面的boot.sdi和bcd文件)拷贝到c盘根目录下,并在C盘根目录下建个sources文件夹。(XP下不需要取得管理员权限)
3、把D:7057sources下的boot.win复制到C盘刚建的sources文件夹
4、用管理员身份运行cmd，然后输入c:bootbootsect.exe/nt60 c: 提示successful(即成功了!)
5、关闭cmd窗口重启计算机，自动进入安装界面，选择安装语言，同时选择适合自己的时间和货币显示种类及键盘和输入方式
6、出现“开始安装界面”，(要注意了，不点击“现在安装”)点左下角“修复计算机”(repair mycomputer)，进入"系统恢复选择"，选择最后一项"命令提示符"(commandprompt)，进入DOS窗口
7、输入“D:7057sourcessetup.exe“(不带引号)，开始安装
8、选择安装语言、格式化C盘，就OK了
方法2：Windows XP系统下全新安装windows7
1、下载windows 7 7057ISO镜像(RC或RTM)，用虚拟光驱拷贝至非C盘(如D:7057)
2、复制D:7057文件夹中的Boot、EFI、sources文件夹和bootmgr至C盘根目录下
3、复制D:7057boot下Bootsect.exe至C盘根目录下
4、管理员身份运行cmd，输入c:bootsect.exe/nt60 c:并回车(最好复制，中间有空格)
5、重启系统自动进入安装界面，点左下角的修复计算机repair my computer)
6、选择最后一项命令提示符，进入DOS窗口，输入D:7057sourcessetup.exe进入安装界面
7、选择安装语言、格式化C盘，就OK了
win7升级为win10，满足一定条件下可以回退为win7
开始---设置---更新和安全---恢复---回退到windows7--- 开始
注意: 回滚功能是仅在升级到Windows 10的系统上存在的一个选项。当客户升级到Windows 10之后有31天的窗口期可以使用此选项回滚到之前的系统（取决于升级Windows 10之前的系统版本），31天之后，系统会执行清理操作删除旧系统的文件以节省系统空间。此后回滚功能将不再可用，回退选项也将从设置面板中删除.
在31天内，以下操作会导致 回退 功能不可用：
执行系统恢复操作.
执行系统重置操作.
执行磁盘清理操作(对windows.old 或 $windows.~bt文件夹执行了操作).
从windows.old or $windows.~bt 文件夹中删除了文件(或删除了整个文件夹).
添加了新的本地用户(不包括将本地账户连接到微软账户).
使用电池。必须连接电源适配器后才能进行 回退 操作.
影响和限制：
如果升级Windows 10期间提示系统分区空间不足并且使用了USB存储设备来增加空间已保证Windows 10升级成功，在进行 回退 操作时，必须将原USB设备插入到电脑中
回退操作需要原来操作系统的管理员密码才能继续进行，例如：如果用户是从Windows 7升级至Windows 10，用户在执行 回退至Windows 7的操作时，必须输入原Windows 7系统的账户的密码才能继续，如果忘记密码，将无法执行回退操作。.
所有在升级Windows 10之后安装或者卸载的应用程序，再执行回退操作后需要重新安装.
一些新风格应用程序会出现问题
升级到Windows 10之后的一些设置将会丢失.
1、将WIN 7系统盘(光盘，U盘均可)插入电脑。
2、重新启动电脑，进入BIOS，在BIOS里设置WIN 7系统盘为首选引导设备。
*不同的主板BIOS设置均不相同，请自行参考主板的说明书进行设置。
3、重新启动后，系统从系统盘开始引导，引导后就是正常的安装了。
4、根据安装程序提示，完成WIN 7系统安装。
新推出的联想 笔记本 电脑大都预装了win10系统,部分用户考虑到不习惯win10的操作方式，想要改成 win7 ，那么联想电脑WIN10系统怎么改成WIN7呢?下面我就为大家带来了联想电脑WIN10系统改成WIN7的 方法 。
联想电脑WIN10系统改成WIN7方法
1、首先在其他电脑上制作安装U盘，方法如下：双击运行下载好的老毛桃u盘启动盘制作工具，将用来u盘装系统的u盘插入注意大小在4GB以上。然后选择u盘，然后再点击【一键制作成u盘启动盘】;
2、然后弹出警告，格式化u盘，单击【确定】继续。然后就慢慢等待下面的进度条读完，u盘启动盘制作成功为止;
3、u盘启动盘一键制作成功，点击【是】进行模拟u盘启动测试;
4、可以看到u盘启动电脑后的模拟状态显示。显示正常说明制作成功。继续下一步;
5、将.gho文件放置在GHO文件夹，也就是要安装的系统GHO镜像。可以上网下载;
6、如下图，这就是放好系统GHO镜像后的GHO文件夹;
7、重启，注意观察屏幕提示进入bios设置，然后在system configuration下面确认legacy support为enable后，将Secure设置为disabled;
8、选择boot选项卡，设置为U盘启动，最后选择exit选项卡，选择ExitSaving Changes命令，输入y，确认保存退出;
9、进入U盘启动界面后，输入5，进入diskgenuis;
10、选择要安装系统的硬盘，点击快速分区，点击mbr，选择需要的分区数，可调整各分区大小，可勾选对齐分区到此扇区数的整数倍(ssd硬盘一定要勾选)，点击确定，等待完成后重启计算机;
11、再次进入U盘启动界面后输入1，进入pe;
12、进入WINPE系统后，单击“Ghost备份还原”工具，选择“简易模式”;
13、在弹出的新窗口中，单击“浏览”，找到备好的.gho文件，选择好gho文件后，勾选“我要恢复系统”，然后选择系统安装目录，点击“恢复选择分区”,如图：
14、在弹出的提示框中，单击“是”按钮，接下来系统的安装将会自动运行。
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