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一、备份数据库
站在用户的角度思考问题，与客户深入沟通，找到湛江网站设计与湛江网站推广的解决方案，凭借多年的经验，让设计与互联网技术结合，创造个性化、用户体验好的作品，建站类型包括：成都做网站、网站设计、外贸营销网站建设、企业官网、英文网站、手机端网站、网站推广、域名申请、雅安服务器托管、企业邮箱。业务覆盖湛江地区。
1、打开sql-server企业管理器，在控制台管理器中按以下次序打开。
Microsoft SQL Server--Sql Server组--双击打开你的服务器--打开数据库目录
2、选择你要进行备份的数据，然后右击选择所有任务里（或者单击菜单栏中的工具选项），选择备份数据库。
3、在弹出的对话框当中，常规下的"备份"选择：数据库-完全（D），若是中部的"目的"里有路径和名称,刚先进行删除,再进行添加,在弹出的对话框里选择一下要备份到的路径,给文件输入一个文件名.点击确定.等待备份.
二、还原数据库
1、打开sql-server企业管理器，在控制台管理器中按以下次序打开。
先新建一个数据库（可以直接点图标栏的新建图标，或者随便选择一个数据库，右击，选择新建数据库，数据库的名字自行取。）
2、选择新建好的数据库，右击选择所有任务下的还原数据库。
3、在弹出来的窗口中的还原选项中选择从设备--点选择设备--点添加--然后选择你的备份文件名--添加后点确定返回，这时候设备栏应该出现您刚才选择的数据库备份文件名，备份号默认为1（如果您对同一个文件做过多次备份，可以点击备份号旁边的查看内容，在复选框中选择最新的一次备份后点确定）--然后点击上方常规旁边的选项按钮。
4、在出现的窗口中选择在“现有数据库上强制还原”，以及在恢复完成状态中选择“使数据库可以继续运行但无法还原其它事务日志”的选项。在窗口的中间部位的将数据库文件还原为这里要按照你SQL的安装进行设置（也可以指定自己的目录），“逻辑文件名”不需要改动，“移至物理文件名”则要根据你所恢复的机器情况做改动，如您的SQL数据库装在D:\Program Files\Microsoft SQL
Server\MSSQL\Data，那么就按照您恢复机器的目录进行相关改动改动，并且最后的文件名最好改成您当前的数据库名（如原来是zw0001.mdf，现在的数据库是zw0002，就改成zw0002.mdf），日志和数据文件都要按照这样的方式做相关的改动（日志的文件名是.ldf结尾的），这里的恢复目录您可以自由设置，前提是该目录必须存在（如您可以指定d:\sqldata\zw0002.mdf或者d:\sqldata\zw0002.ldf），否则恢复将报错。
5、修改完成后，点击下面的确定进行恢复，这时会出现一个进度条，提示恢复的进度，恢复完成后系统会自动提示成功，如中间提示报错，请记录下相关的错误内容并询问对SQL操作比较熟悉的人员，一般的错误无非是目录错误或者文件名重复或者文件名错误或者空间不够或者数据库正在使用中的错误，数据库正在使用的错误您可以尝试关闭所有关于SQL窗口然后重新打开进行恢复操作，如果还提示正在使用的错误可以将SQL服务停止然后重启看看，至于上述其它的错误一般都能按照错误内容做相应改动后即可恢复。
注:若提示“因为数据库正在使用，所以未能获得对数据库的排它访问权。RESTORE DATABASE
操作异常终止。”
帝国备份王是一个链接数据库，处理数据的一个小程序。类似于PHPMYADMIN，这个小程序的使用环境是PHP环境。
想要使用这个程序，首先将网上下载的压缩文件中的upload文件夹下的内容传到站点根目录下，然后运行安装，填写用户名和密码 即可进行登录。进入后，进行数据库的选择和配置进行备份，选择想用的数据库进行恢复等操作！
一、备份数据库并下载到本地【db_backup.php】
复制代码 代码如下:
?php
// 设置SQL文件保存文件名
$filename=date("Y-m-d_H-i-s")."-".$cfg_dbname.".sql";
// 所保存的文件名
header("Content-disposition:filename=".$filename);
header("Content-type:application/octetstream");
header("Pragma:no-cache");
header("Expires:0");
// 获取当前页面文件路径，SQL文件就导出到此文件夹内
$tmpFile = (dirname(__FILE__))."\\".$filename;
// 用MySQLDump命令导出数据库
exec("mysqldump -u$cfg_dbuser -p$cfg_dbpwd --default-character-set=utf8 $cfg_dbname ".$tmpFile);
$file = fopen($tmpFile, "r"); // 打开文件
echo fread($file,filesize($tmpFile));
fclose($file);
exit;
?
二、还原数据库【db_restore.php】
复制代码 代码如下:
form id="form1" name="form1" method="post" action=""
【数据库SQL文件】：input id="sqlFile" name="sqlFile" type="file" /
input id="submit" name="submit" type="submit" value="还原" /
/form
?php
// 我的数据库信息都存放到config.php文件中，所以加载此文件，如果你的不是存放到该文件中，注释此行即可；
require_once((dirname(__FILE__).'/../../include/config.php'));
if ( isset ( $_POST['sqlFile'] ) )
{
$file_name = $_POST['sqlFile']; //要导入的SQL文件名
$dbhost = $cfg_dbhost; //数据库主机名
$dbuser = $cfg_dbuser; //数据库用户名
$dbpass = $cfg_dbpwd; //数据库密码
$dbname = $cfg_dbname; //数据库名
set_time_limit(0); //设置超时时间为0，表示一直执行。当php在safe mode模式下无效，此时可能会导致导入超时，此时需要分段导入
$fp = @fopen($file_name, "r") or die("不能打开SQL文件 $file_name");//打开文件
mysql_connect($dbhost, $dbuser, $dbpass) or die("不能连接数据库 $dbhost");//连接数据库
mysql_select_db($dbname) or die ("不能打开数据库 $dbname");//打开数据库
echo "p正在清空数据库,请稍等....br";
$result = mysql_query("SHOW tables");
while ($currow=mysql_fetch_array($result))
{
mysql_query("drop TABLE IF EXISTS $currow[0]");
echo "清空数据表【".$currow[0]."】成功！br";
}
echo "br恭喜你清理MYSQL成功br";
echo "正在执行导入数据库操作br";
// 导入数据库的MySQL命令
exec("mysql -u$cfg_dbuser -p$cfg_dbpwd $cfg_dbname ".$file_name);
echo "br导入完成！";
mysql_close();
}
?
有很多软件可以使用，比如phpmyadmin，sqlyog等等
下载一个phpmyadmin并且配置好（网上有如何配置），其中就有备份还原数据库的图标，很简单
补充：----------------------
对啊，点导出，然后执行就可以了啊
网站安全太重要，很多我们无法掌控和预测的情况，楼主才建站，确实要一开始就养成定期备份的习惯。
网站备份分为文件备份和数据库备份两部分。
文件备份：对于网站文件的备份，或者说整站目录的备份 ，这类备份的目的主要是担心网站文件的变动引起整站的不稳定或造成网站其他功能和文件的丢失。 可以通过FTP数据备份工具，将网站目录下的相关文件直接下载本地，根据备份时间在本地实现定期打包和替换。
数据库备份：一般一些服务较好的IDC，通常是每周帮忙备份一次数据库， 对于一些运用建站CMS做网站的站长来说，如Discuz、PHPwind、DEDECMS、Wordpress等建站系统，在后台都有非常方便的数据库一键备份，通过自动备份到指定的网站文件夹当中，如果你还不放心，可以使用FTP工具，将远程的备份数据库下载到本地。
当然这些备份方法，需要自己定期手动操作。还是找一款备份软件效率高一点。拿多备份来说，你建立任务之后，自己设置好备份频率，它就定时帮你自动备份了。好吧，给你写下操作步骤：
1.登录多备份官网—注册账户—进入控制面板—选择开始—选择数据库备份
2.出现“你的数据库是否可以远程授权”，选择可以，进入托管模式（除非你的空间不能授权，那就是跳入插件页面）
3.进入托管模式之后，选择数据库类型。填写好端口，ip，用户名，密码。
，之后设置好存储位置，备份频率，备份时段，然后点击启动备份。就可以了。
上面介绍的是数据库备份步骤，文件备份步骤也大同小异。善用辅助工具来提升们效率，是站长的优势。写了很多，希望能帮到你，望采纳。
，打包整站，静态的可以暂时不打包（比如帝国cms生成的html，文章图片，附件等等），当然不多的话也可以一次性打包
2，备份数据库
3，创建数据库，（数据库名称可以和原来的一样，可以少修改一个数据库名称，嘿嘿！！）上传备份好的数据到空间的数据库
4.上传打包文件
5，修改数据库相关配置
帝国cms e/class/config.php
6，修改目录权限
帝国cms
将以下目录的属性设置为 777，并且所有目录权限均要应用于子目录与文件：
/d
/s
/search
/index.html
/html
/e/admin/ebak/bdata
/e/admin/ebak/zip
/e/class/config.php
/e/class/user.php
/e/data
/e/install
/e/member/iframe/index.php
/e/member/login/loginjs.php
/e/pl/more/index.php
/e/sch/index.php
/e/tool/feedback/temp
/e/tool/gbook/index.php
具体可以看去官方看
如果后台无法登陆把 e/data/adminlogin目录权限设置777 即可。