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先假设有一FTP服务器，FTP服务器：qint.ithot.net，用户名：username 密码：user1234。在本地电脑D：盘创建一个文件夹"qint"。将要上传的文件复制到d:\qint里。通过FTP命令将文件从本地上传，从服务器下载的步骤如下：
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1.“开始”-“运行”-输入“FTP”
2.open qint.ithot.net
/*这一步可以与第一步合并，在“运行”里直接输入"ftp qint.ithot.net"。如果你的FTP服务器不是用的21默认端口，假如端口是2121，那么此步的命令应在后面空格加2121，即“open qint.ithot.net 2121”*/
3.username
/*提示你输入用户名*/
4.user1234
/*提示你输入密码，密码不回显，打完密码后回车即可。如果你的密码输入错误，将不会提示你重新输入，这时你要键入“user”命令，将会出现第三步，你可以重新输入用户名和密码。*/
5.dir
/*你成功登陆后就可以用dir查看命令查看FTP服务器中的文件及目录，用ls命令只可以查看文件。*/
6.mkdir qint
/*在FTP服务器上根目录下建立qint目录。*/
7.cd qint
/*进入目录qint,用“cd 你的目录名”可以进入当前目录的下一级目录，这跟DOS一样。*/
8.bin
/*采用二进制传输。如果你要上传下载，这一步很重要，不先执行这个命令，上传下载会很慢。*/
9.lcd d:\qint
/*定位本地默认文件夹，在前面我事先在D：盘创建的。*/
10.!dir
/*查看本地文件夹中的文件及目录*/
11.put i001.jpg
/*将当前目录(d:\qint)中的文件i001.jpg上传到FTP服务器默认目录。可以用"mput *.*"将所有文件上传到FTP服务器上。*/
12.get d123.jpg
/*将FTP服务器默认目录中的文件d123.jpg下载到当前目录下(d:\qint)。可以用"mget *.*"将所有文件下载到d:\qint*/
13.delete *.*
/*删除目录qint中的所有文件。*/
14.cd ..
/*返回至上一级目录，即根目录。返回上一级目录用“cd ..”要注意，中间有空格。返回根目录用“cd \”。*/
15.mrdir qint
/*删除目录qint。删除目录，在此目录下不能有文件及目录，不然将无法删除。*/
16.bye
/*退出FTP服务器*/
上传下载时特别要注意服务器及本地电脑的当前目录，文件是从哪里到哪里的问题。查看FTP服务器的当前目录命令为pwd,可以用cd命令定位服务器的目录。可以用lcd命令定位本地电脑的目录。以上实例应用到了采用FTP命令行方式上传下载的最常用命令，你还可以用命令“？”查看更多的命令。
FTP命令详解
FTP命令是Internet用户使用最频繁的命令之一，不论是在DOS还是UNIX操作系统下使用FTP，都会遇到大量的FTP内部命令。熟悉并灵活应用FTP的内部命令，可以大大方便使用者，并收到事半功倍之效。
FTP的命令行格式为：ftp -v -d -i -n -g [主机名]，其中
-v显示远程服务器的所有响应信息；
-n限制ftp的自动登录，即不使用；
.n etrc文件；
-d使用调试方式；
-g取消全局文件名。
ftp使用的内部命令如下(中括号表示可选项):
1.![cmd[args]]：在本地机中执行交互shell，exit回到ftp环境，如：!ls*.zip.
2.$ macro-ame[args]：执行宏定义macro-name.
3.account[password]：提供登录远程系统成功后访问系统资源所需的补充口令。
4.append local-file[remote-file]：将本地文件追加到远程系统主机，若未指定远程系统文件名，则使用本地文件名。
5.ascii：使用ascii类型传输方式。
6.bell：每个命令执行完毕后计算机响铃一次。
7.bin：使用二进制文件传输方式。
8.bye：退出ftp会话过程。
9.case：在使用mget时，将远程主机文件名中的大写转为小写字母。
10.cd remote-dir：进入远程主机目录。
11.cdup：进入远程主机目录的父目录。
12.chmod mode file-name：将远程主机文件file-name的存取方式设置为mode，如：chmod 777 a.out。
13.close：中断与远程服务器的ftp会话(与open对应)。
14.cr：使用asscii方式传输文件时，将回车换行转换为回行。
15.delete remote-file：删除远程主机文件。
16.debug[debug-value]：设置调试方式，显示发送至远程主机的每条命令，如：deb up 3，若设为0，表示取消debug。
17.dir[remote-dir][local-file]：显示远程主机目录，并将结果存入本地文件local-file。
18.disconnection：同close。
19.form format：将文件传输方式设置为format，缺省为file方式。
20.get remote-file[local-file]：将远程主机的文件remote-file传至本地硬盘的local-file。
21.glob：设置mdelete，mget，mput的文件名扩展，缺省时不扩展文件名，同命令行的-g参数。
22.hash：每传输1024字节，显示一个hash符号(#)。
23.help[cmd]：显示ftp内部命令cmd的帮助信息，如：help get。
24.idle[seconds]：将远程服务器的休眠计时器设为[seconds]秒。
25.image：设置二进制传输方式(同binary)。
26.lcd[dir]：将本地工作目录切换至dir。
27.ls[remote-dir][local-file]：显示远程目录remote-dir，并存入本地文件local-file。
28.macdef macro-name：定义一个宏，遇到macdef下的空行时，宏定义结束。
29.mdelete[remote-file]：删除远程主机文件。
30.mdir remote-files local-file：与dir类似，但可指定多个远程文件，如：mdir *.o.*.zipoutfile
31.mget remote-files：传输多个远程文件。
32.mkdir dir-name：在远程主机中建一目录。
33.mls remote-file local-file：同nlist，但可指定多个文件名。
34.mode[modename]：将文件传输方式设置为modename，缺省为stream方式。
35.modtime file-name：显示远程主机文件的最后修改时间。
36.mput local-file：将多个文件传输至远程主机。
37.newer file-name：如果远程机中file-name的修改时间比本地硬盘同名文件的时间更近，则重传该文件。
38.nlist[remote-dir][local-file]：显示远程主机目录的文件清单，并存入本地硬盘的local-file。
39.nmap[inpattern outpattern]：设置文件名映射机制，使得文件传输时，文件中的某些字符相互转换，如：nmap $1.$2.$3[$1，$2].[$2，$3]，则传输文件a1.a2.a3时，文件名变为a1，a2。该命令特别适用于远程主机为非UNIX机的情况。
40.ntrans[inchars[outchars]]：设置文件名字符的翻译机制，如ntrans 1R，则文件名LLL将变为RRR。
41.open host[port]：建立指定ftp服务器连接，可指定连接端口。
42.passive：进入被动传输方式。
43.prompt：设置多个文件传输时的交互提示。
44.proxy ftp-cmd：在次要控制连接中，执行一条ftp命令，该命令允许连接两个ftp服务器，以在两个服务器间传输文件。第一条ftp命令必须为open，以首先建立两个服务器间的连接。
45.put local-file[remote-file]：将本地文件local-file传送至远程主机。
46.pwd：显示远程主机的当前工作目录。
47.quit：同bye，退出ftp会话。
48.quote arg1，arg2...：将参数逐字发至远程ftp服务器，如：quote syst.
49.recv remote-file[local-file]：同get。
50.reget remote-file[local-file]：类似于get，但若local-file存在，则从上次传输中断处续传。
51.rhelp[cmd-name]：请求获得远程主机的帮助。
52.rstatus[file-name]：若未指定文件名，则显示远程主机的状态，否则显示文件状态。
53.rename[from][to]：更改远程主机文件名。
54.reset：清除回答队列。
55.restart marker：从指定的标志marker处，重新开始get或put，如：restart 130。
56.rmdir dir-name：删除远程主机目录。
57.runique：设置文件名唯一性存储，若文件存在，则在原文件后加后缀..1，.2等。
58.send local-file[remote-file]：同put。
59.sendport：设置PORT命令的使用。
60.site arg1，arg2...：将参数作为SITE命令逐字发送至远程ftp主机。
61.size file-name：显示远程主机文件大小，如：site idle 7200。
62.status：显示当前ftp状态。
63.struct[struct-name]：将文件传输结构设置为struct-name，缺省时使用stream结构。
64.sunique：将远程主机文件名存储设置为唯一(与runique对应)。
65.system：显示远程主机的操作系统类型。
66.tenex：将文件传输类型设置为TENEX机的所需的类型。
67.tick：设置传输时的字节计数器。
68.trace：设置包跟踪。
69.type[type-name]：设置文件传输类型为type-name，缺省为ascii，如：type binary，设置二进制传输方式。
70.umask[newmask]：将远程服务器的缺省umask设置为newmask，如：umask 3。
71.user user-name[password][account]：向远程主机表明自己的身份，需要口令时，必须输入口令，如：user anonymous my@email。
72.verbose：同命令行的-v参数，即设置详尽报告方式，ftp服务器的所有响应都将显示给用户，缺省为on.
73.?[cmd]：同help。
首先你要知道服务器的IP地址，再知道用户名和密码，以及相应的ftp端口。常用的是21端口，都填写在FTp软件中，然后应用，连接。连接上就会看到服务器上面的网站代码，将其全部下载到本地，你如果懂代码，就自己怎么改就怎么改，不懂可以问别人。做好之后再传上去。就行了，代码改动最好在本地先通过测试。再更新！
1.从计算机（我的电脑）上登陆，先打开计算机（我的电脑），在最上方输入栏中输入如图所示的命令（地址），然后按回车。
2.弹出登陆界面后输入登录账户和密码，点击—登录。
3.进入FTP服务器，直接在页面中点击需要的文件。
4.弹出如图界面，点击-保存即可下载到自己电脑上的指定位置。
你要想从一个FTP服务器下载文件，你首先要有这个服务器的账号和密码，登录以后才能够下载。
GetFile-----从FTP服务器上下载文件 BOOL GetFile( LPCTSTR pstrRemoteFile, LPCTSTR pstrLocalFile, BOOL bFailIfExists = TRUE, DWORD dwAttributes = FILE_ATTRIBUTE_NORMAL, DWORD dwFlags = FTP_TRANSFER_TYPE_BINARY, DWORD dwContext = 1 ); pstrRemoteFile //标识在FTP服务器上下载的文件名称pstrLocalFile //标识下载到本地时的文件名称bFailIfExists //标识如果本地的文件名已存在，是否进行下载如果为True 并且本地文件存在GetFile执行失败dwAttributes //标识文件属性 dwFlags //标识传输的方式，莫仍采用二进制传输dwContext //表示传递文件时的内容标识符
上传具体操作步骤如下：
1、打开命令提示符窗口，输入ftp命令，按Enter键运行，提示如下：
ftp
2、连接服务器。在ftp提示符下运行“open ”命令，稍等片刻，屏幕提示连接成功。
ftpconnected to
3、接下来服务器询问用户名和密码，分别输入1234和4321，待认证通过即可。
4、上传文件。例如把d:ip.txt 文件传至服务器的根目录中，运行如下命令：
ftpput d:ip.txt
当屏幕提示已经传输完毕后，可以输入相关命令进行查看。
下载具体操作步骤如下：
ftp命令可用于上传文件，也可以用于下载文件。例如把服务器images目录中所有.jpg文件下载至本机D:img中，可执行如下操作（登陆步骤忽略）。
1、ftpcd images 命令，进入images目录。
2、ftplcd d: 命令，改变本地的工作目录。
3、ftpmget *.jpg命令，出现“200 Type set to A”提示，输入“y”，下载所有.jpg文件到本地D:img中。
4、下载工作完毕后，可运行bye命令中断连接。