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1、打开已经安装上的QQ电脑管家(Mac版本）。
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2、点击软件左边的‘清理’标签，然后点击右边的‘扫描’按钮。
3、软件开始扫描电脑，可以看到还是挺多垃圾文件的。
4、等待几分钟，扫描完成，从扫描结果上看，可以看到最多没用的垃圾文件就是日常使用过程中生成的日志文件和缓存文件。
5、再看下另一个比较多的垃圾文件，原来是浏览器的缓存数据，经常上网就会生成大量的图片，网页的缓存，也是生成垃圾文件的源头。
6、点击上面的三角形箭头，可以展开显示更详细的扫描到的文件内容，可以选择哪些删除，哪些保留。
7、选择完毕，就可以点击下面的‘清理’按钮就完成了。
具体方法如下：
1、选择关于本机。
2、弹出的对话框选择存储空间，查看当前存储容量。
3、鼠标先点击桌面，执行命令Command+Shift+G前往文件夹，然后方框输入~/Library/Caches/。
4、弹出缓存文件夹，选择不需要的文件夹进行删除。
5、清空废纸篓。
6、再次查看存储容量。
7、按照大小显示内容：以列表方式显示项目。
8、选择按照大小进行排序。
9、选择菜单栏中的显示，查看显示选项。
10、点击计算所有大小。
11、点击大小一栏，从大到小排列内容，这样可以根据大小删除占用空间大的文件。
通常会使用以下几种方法清理mac内存磁盘
一、卸载不常用的应用程序
随着你在Mac上安装越来越多的应用程序，它们肯定会占用你磁盘中的大量空间。而且这些应用程序还会生成缓存、系统日志文件、更新文件等，Mac会因此开始运行缓慢。所以，记住，对于不常用的应用，就把它们当作垃圾文件全部删掉！删掉！删掉！反正以后万一真要再次用到，重新安装也很方便，而且还会是最新版。
那么，如何安全地从Mac删除这些不常用的应用程序呢？在Finder访达中查找Application，找到要卸载的应用程序，然后将其拖拽到废纸篓中。但大多数用户可能有这种顾虑，直接拖到废纸篓是不是不能把应用程序删干净？其实，多数时候仅仅将程序移到垃圾桶是远远不够的，会留下卸载残留文件。然而清理这些残留文件对大多数人来说是比较困难的，而且也有风险，如果您不是高阶Mac用户的话，我们不建议你自己手动删除这些残余文件，如果你想放心的进行深度卸载，小编推荐各位使用CleanMyMacX的卸载器功能。
二、清理MAC的垃圾文件
MacOS自带了非常棒的文件管理功能，点击屏幕左上方的苹果图标，选择「关于本机」-「储存空间」，即可查看自己电脑硬盘的文件储存情况，是文稿占比较大还是APP占比较大。
点击「管理」进入文件管理界面，它会自动分析出来你电脑硬盘上的文件储存情况，按照图书、文稿、音乐、应用程序、照片几大类来分。
其中文稿类是电脑上的各种文件，点击之后有四个显示选项，因为文稿类文件比较重要，一不小心可能会删错，所以建议大家选择「文件浏览器」的形式来查看文件。文件从大到小排列下来，文件名与文件位置一清二楚，我们就可以随意清理了。
三、清理Mac缓存
缓存的存在能够让CPU处理和存取数据的速度变快。但缓存堆积过多会拖累系统的速度。Mac将大量信息存储在一个叫作“cache”的文件夹，也就是缓存文件夹。这样做可以让系统和应用快速访问数据并减少了再次从原始来源获取数据的需求。但是，电脑用了一段时间之后，这些文件在Mac上占用了大量空间。如果要提升Mac的系统性能，应定期从Mac清除缓存文件。
四、第三方软件清理
对于一些小白用户，如果你觉得以上的清理方法比较复杂，完全可以寻找一款如CleanMyMac X第三方清理软件来协助清理。使用第三方清理工具，可以让你更好地管理Mac的内存使用情况，尤其是那些经常需要同时运行多个应用程序或电脑内存配置相对较低的用户。这种情况下，使用第三方内存和磁盘清理工具，会更方便，更省力。
1.最近mac系统文件太多黄色部分占了大部分。
2.如何快速解决黄色部分占比过高？
点击前往，然后按住alt，会出现一个资源库找到如下文件夹。
3.在资源库中找到Containers这个文件夹。
确定您平时用的软件哪些多，你就删哪些吧。全是一堆数据很杂的。
比如常用qq，你就把com.tencent.qq删除，能删除个7到8个g，其余的软件您要是用的多，不想备份的话，也可以随便删。
这样就能清理完毕。
OmniDiskSweeper