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网上教程一大把，学这些东西网络基于一定不能太差，TCP认识得差不多的时候ROS这类东西很容易上手
网上有教程.给你个地址吧 http://down.wglm.net/router/20071008/2372.html
http://bbs.txwb.com/htm_data/stopic/ros.html
http://hi.baidu.com/art008/blog/item/801edf62f408a2dce6113a7f.html 网吧专用ros软路由教程(非常详细)
网吧其实也没有什么特殊设置了. 一个是绑定ARP 绑定IP和MAC地址 限速 如果是双线的话需要添加双线路由表用来根据访问不同线路自动切换线路 应该也就是这些了，上述相关教程很方便就可以搜索到的。
ROS官方有个防火墙脚本 但是感觉没什么用 只要限速做得好就行了。
防火墙就一个规则，当然，网上有些规则我都用过，普遍存在一个问题，就是魔兽世界不能联网，我有规则，用了两年了
ROS也可称为是Route Operation System.意为"软件路由器".
一般认为用普通PC安装一套专用的路由器程序组成的系统称为软件路由器，486电脑+免费的软件=专业的软件路由器。
不同的软件路由器功能不一样，绝大部分基于Linux/bsd的免费软件路由器功能并不比商业的差，而且比商业的功能还要强大。
目前常见的硬件宽带路由器，绝大部分都是用软件来实现的，跟软件路由器是一样的，而且软件路由器一般硬件配置要比硬件的宽带路由器配置高，所以某些情况下速度比几千上万元的硬件路由器稳定还要快。至于软件路由器的稳定性，受益于稳定的Linux和BSD内核，软件路由器的稳定性非常好，我见过最长时间不用重启的软件路由器，已经有一年多了。
一台486以上，8M内存以上的普通PC，再加两块网卡就可以了，有些软件路由器如CoyoteLinux只需一张软盘就可以了，对于网卡没有特殊的要求，常见的Rtl8139 和530tx，3COM905B-TX，Intel82559 服务器网卡等都可以，不过根据我们的经验，一台工作良好的软件路由器，网卡一定要好，所以我们会推荐你使用iNTEL或3COM品牌的网卡，特别是Intel82559效果非常不错。如果经验条件许可，购买一个电子硬盘或CF-IDE转接卡再配上CF存储卡，是不错的选择，这样做出来的软件路由器，可以跟硬件的路由器相比了。
不会，但会软件路由器会逐渐占领更多的硬件路市场，软件路由器还不能淘汰硬件路由器，它们的市场定位不同，而且在高端只有硬件路由器才能胜任，但对于一般的应用象网吧、学校、机关等用软件路由器可以获得更高的经济效益。
八、到那里可以学会软件路由器技术？
目前比较流行的软件路由器都是国外的，国外软件路由器开发商的官方网站不错的学习地方。.
九、使用软件路由器违法吗？
大部分软件路由器都是开放源码或是软件的，所以学会软件路由器后我们可以给别人安装收取一定的费用，只要心不要太黑就行，另外要心中常挂念教你会的网友，当然象RouteOS/SMOOthwall商业版是收费软件，D版的建议大家不要用，当然要用也可以，最好是自己用就行了，否则出问题后果自负了。
一：安装 1、光盘版的（转自雨纷飞大哥作品） 将iso文件刻录成可引导光盘。机器的硬盘设置为IDE0，即第一个IDE通道的主盘。bios设置光盘引导系统选择 2：Install RouteOS 2.8.18后稍等用方向键和空格选择你需要的模组功能后，按＂Ａ＂全选，摁“i“键确定安装。会再次询问你继续？yes or no?，摁“Y“.然后又问:do you want to keep lod configuraton?你需要保留旧的结构么?摁“N然后开始自动的格式化磁盘、安装核心、安装模组。最后提示：Press ENTER to Reboot，按回车重新启动机器。选择3: Crack RouteOS Floppy Disk,开始破解。破解过程都是中文的。如果你的硬盘在IDE0:0的话破解是不会有问题的。否则可能出现系统文件被破坏、启动时0123456...循环出现等问题。问你是否重启呢。把光盘拿出来后按下Y确定重启动 重新启动后开始登陆。初始用户名admin，初始密码为空。咦？怎么还有提示注册的信息和Soft ID？ 原来是还需要一个命令激活注册补丁才可以哦：输入命令：/system license import file-name=key 或者缩写为/sy lic i f key 然后提示你是否重新启动。按Y重新启动重新启动并用admin:““登陆后发现，提示注册的信息已经完全消失了，现在是正式版了 现在服务器启动起来了，但是还没有任何配置，若想用winbox对其进行控制，则必须激活和配置网卡的ip 掩码等。这里我装了三块网卡，一块接电信，一块接网通，一块路由后接内网交换机。首先看看三块网卡是否都被识别出来了，命令是： /interface print 可以缩写为 /int pri 以后用缩写不再另外注名。然后我们来激活他们，命令是： ENABLE 0 ENABLE 1ENABLE 2 0是第一块网卡。激活后没有提示。用print命令查看后发现网卡前面的X变成R，就代表激活成功了。但是ether1 ether2之类的名字实在是抽象不便于以后的配置，所以我们把网卡给改个名字： 命令： SET 0 NAME=newname 我这里用 set 0 name=dianxin set 1 name=wangtong set 2 name=neiwang 然后给他们相应的IP。先返回顶层目录，用/键就可以了。然后输入： IP ADDRESS add address 192.168.0.10/24 interface dianxin add address 192.168.0.11/24 interface wangtong add address 192.168.0.12/24 interface neiwang 这样就设置好了dianxin、wangtong、内网这三块网卡
如果你看得懂英文的话，可以去官网www.mikrotik.com上下载资料，不懂英文的话可以找ros的中文说明书。如果你想简单的了解一点的话，可以看看关于nat转换，firewall端口设置，simple queue限速；如果需要对网络进行全方位了解的话，建议看看《tcp/ip协议》，或《计算机网络》。至于什么端口，数据如何进行传输，用什么协议传输，不可能用一两句话说得清楚的，你懂了原理，再根据ros的教程就可以了解怎么设置了。至于是限制qq,还是限制p2p，或者限制其它软件，那就是小儿科了。