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这个有很多的原因1、可能是你空间的问题2、还可能是你的模板的文件过于大的问题。解决的方法，你可以把模板通过ftp传送到/PLUGIN/ThemeSapper/Export/文件夹下，之后登陆你zblog的后台，在主题管理----管理主机上的zti文件里面你可以看到刚上传的主题，你点那个绿色的箭头就可以安装了，在zblog仿站乐园有详细的图文教程，zblog主题安装的几种方法，可以去看下。
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zblog如何备份和zblog怎么备份2008-05-01 11:02zblog备份的原则就是凡是你修改过的，都需要备份。 z-blog 1.8版本
第一：首先备份，c_custom.asp文件。说明：有Z-Blog中最基础的设置，数据库链接和网站链接
第二：备份，数据库文件
第三：你修改过的样式，模板页。
包括：
1、TEMPLATE目录，其中的STYLE目录。
2、INCLUDE目录
这里装的是z-blog的ASP头文件库，比如导航条、友情链接，图标汇集，以及你自定义一些标签都在里面。
3、UPLOAD目录
这里是你曾经上传过的文件附件所在，备份这个，可以保证你的下载或引用的图片链接有效。
4、IMAGE文件夹下custom目录
这个是我自定义的目录，放了一些博客用到的背景图片。
5、c_system_event.asp
此外我还去除了z-blog的“当前样式”和“当前语言”，所以这个“FUNCTION”文件夹中的“c_system_event.asp”，也要备份。
(Cache 和Post 两个目录不用备,可以文件重建生成)
2.如何把Z-BLOG搬迁到其他空间
直接将整站Z-BLOG程序用ftp备份之后上传到新空间
如果换域名了也只需在网站设置里重设BLOG的地址,然后文件重建即可
=====================================================.另外详细的信息：
如何对Z-blog数据进行备份【2008年1月24日更新】
俗话说，“不怕一万，就怕万一”，网络毕竟是虚幻的，“数字灾难”随时都可能发生。一旦有有不测风云，如病毒袭击、服务器瘫痪、自己误操作等都有可能使你驾设在虚拟空间的博客瞬间消失殆尽。
其实，只要你养成经常备份的习惯，这些突发事件对你来说就没什么大不了的。那么如何对Z-blog进行备份呢？
首先，建议你现在就开始，在自己的电脑硬盘新建一个博客文件夹，然后将虚拟空间里的全部blog文件（除了post目录外）下载下来。备份的工具为ftp工具，一般有CuteFTP、FlashFXP、LeapFTP等，功能都是大同小异的，不懂的朋友可以尝试去网上下载。
其后，你可以根据自己使用情况进行日常备份。备份的原则是：哪里进行成功更新了就备份哪里。为了使大家对博客各个目录有一个总体的认识，我来介绍一下备份的要点以及各个目录的作用：
1、重点备份——DATA目录
这是你的数据库目录，记录着日志、摘要、评论、留言、统计等最最重要的数据。建议你一周至少备份1-2次，如果你天天都有文章的话，那就天天备份吧。
2、选择性备份——一旦你成功进行了修改，对应备份该部分文件即可。“成功进行了修改”的意思是，只有那些验证确实可行的修改才需要备份，不要可能存在问题的备份了，而丧失了“恢复正常”的机会。
c_option.asp：博客后台[网站设置]大部分内容。
c_custom.asp：Z-blog主要配置文件，如博客网址，数据库路径、版权信息、统计代码等。
THEME目录：下载的主题文件（包括模板和样式）都放在这里，每个文件夹都代表一个独立的主题。
INCLUDE目录：包括导航栏、友情链接、网站收藏、图标汇集、站点统计等信息。
UPLOAD目录：通过在博客后台上传的图片等文件都储存在这里，每次只需备份最新上传的文件即可。
ADMIN目录：管理后台、编辑器。
FUNCTION目录：博客的主要程序文件，一般请不要乱改动。
IMAGE目录：程序默认的一些图片。
LANGUAGE目录：包含了语言包文件，对应修改，可以将实现界面的不同语言，如英文。
PLUGIN目录：插件目录，下载的插件文件都放在这里。
SCRIPT目录：一般js文件。
CSS目录：程序的样式，主要是后台的样式。
WAP目录：手机WAP访问的程序。
XML-RPC目录：博客对外接口。
3、不需经常备份的目录
POST目录：Z-blog会自动生成的文章都会储存在这里。只要目录存在，删除里面的文章也没问题，重建文件即可自动生成。
CACHE目录：博客运行时自动产生的临时文件。
ZBlog博客备份究竟要备份些什么内容呢？
1、备份文章：这个是最主要的，如果这部分数据丢失，可能意味着你以前的努力就白费了。Zblog所有发表的文章都保存在根目录里的post文件夹下，只要从空间里将post下传下来保存在本地即可。
2、备份数据库。数据库里记录了博客的基本变化，如：发表的文章数，评论数等数据，如果没有它，博客文章显示将会出现错误，所以在备份文章的同时备份它也是必不可少的。
3、备份根目录upload。这个目录里装载了你上传的所有文件，备份的时候也应该不能撇下它。因为你的文章里可能已经插入了这些附件，如果这部分的数据丢失，那么文章里相关这些附件链接（如提供的下载地址）就会失效。
4、备份相应的样式：Zblog官方给我们提供了很多的样式，但我们未必对样式感到非常满意，总会在原样式的基础上进行修改，因此，也有必要将这些样式保存下来，以便保护我们的劳动成果。
个人认为，平时只要做好这四个方面的备份即可。
从很久以前就有粉丝问浪哥怎么搭建个人博客，怎么搭建一个个人博客网站呢，其实搭建一个博客还是挺简单的，一个网站的建立无非就是：域名-空间-程序这几样组成的，只要完成了这几点你就可以搭建一个网站哦！
域名注册
我们搭建自己的博客的时候是不是得有一个自己的网站的域名了，首先我们先确定好自己网站的域名，建议长度在6位数这类的，这样容易好记一些；想好域名后我们就去找一些域名注册公司注册就行了，需要注意的是后辍一定要选择主流类型：”com cn net org“这几种其中的一个或者多个。其余的都就不要选了。
空间购买
注册好域名后，我们就去买一个放网站程序的空间，可以是ASP的也可以是PHP的建议大家选择PHP的这样安全一些。前期我们的网站流量都不大所以买一个空间就行了。流量比较大的时候在换成服务器这类的。一般我们都是购买国内的空间，如果嫌麻烦不想备案就买香港的。
域名备案
在国内不管你做什么网站都得备案网站，建议大家备案一下。如果大家使用的是国外的服务器或者香港的服务器或空间。可以不用备案，国内的不备案也就不能够访问网站，这点我们得知道。
程序选择
我们搭建一个博客网站是不需要一个程序呢？那是肯定的。现在博客程序流行的有三种：“WordPress ZBlog Emlog ”,它们各有各的优点和缺点，大家喜欢哪一个选择好就行了。建议大家用ZBlog !
网站安装
选择好博客程序后。我们把下载下来的程序包上传到网站的根目录，然后把域名解析到空间上（*空间也要绑定域名），然后访问并且安装博客程序。安装完成后基本上就完成了，我们也只需要起一个比较好的网站名称设置好一些栏目。有能力的可以自己写一个博客主题，不会的话自己用免费的或者买一个。
我觉得搭建一个网站不难，重点是不好推广。所以大家得注重网站内容质量和推广！
把.zti格式的z-blog主题包文件通过ftp上传工具上传到z-blog博客的/PLUGIN/ThemeSapper/Export/目录下
然后进入自己的z-blog博客后台，进入“主题样式管理”，选择“从本地安装主题”，再选择“管理主机上的ZTI文件，最后选择相应的ZTI文件安装即可。