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首先，连接相应linux主机，进入到linux命令行状态下，进入到指定路径下。在windows共享目录下创建新文件，例如：testtxt。
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从本地桌面，直接拉文件到 linux 中 我也不知道 lrzsz 是什么。安装好之后，直接将文件往 xshell 里面拖即可。注意，只能拖文件，而不能拖文件夹。可以将文件夹压缩后再拖进去。拖完文件后，会有 rz -E 显示。
通过你的描述，将本地的文件上传至linux ，可以通过如下方法来进行：[root@localhost ss2]# rz 通过rz 命令上传文件，相对来说是最方便的。
1、您要问的是为什么linux服务器一直在下载和上传？在工作。
2、wget是linux下一个从网络上自动下载文件的常用自由工具。它支持HTTP，HTTPS和FTP协议，可以使用HTTP代理。
3、linux一般用作于服务器使用，通常使用文字界面，这里分享下如何从远程终端下载文件到本地磁盘。首先在windows开始菜单可以寻找到filezilla软件，点击他即可启动程序。
4、首先使用xshell登录上远程主机，打开 xftp，然后上传文件到linux的时候，我们左侧本地目录进行切换，点击需要上传的文件，右键选择传输，或者直接双击，文件会自动上传到右侧服务器目录，下面显示文件上传进度。
1、-F ssh_config 指定一个替代的ssh配置文件，此参数直接传递给ssh。-i identity_file 从指定文件中读取传输时使用的密钥文件，此参数直接传递给ssh。-l limit 限定用户所能使用的带宽，以Kbit/s为单位。
2、远程连接centos系统 1 下载，安装一个xshell远程软件，或其他ssh软件也行。连接上linux服务器。
3、首先，连接相应linux主机，进入到linux命令行状态下，进入到指定路径下。在windows共享目录下创建新文件，例如：testtxt。
4、第一种方式：上传文件只需在shell终端仿真器中输入命令“rz”，即可从弹出的对话框中选择本地磁盘上的文件，利用Zmodem上传到服务器当前路径下。
5、首先，下载putty软件，并可以在目录中，找到pscp.exe文件，我们可以通过这个软件实现windows和linux之间拷贝文件。2 首先，将pscp.exe的路径加入到系统环境变量path中，这样我们就可以在windows的命令行下使用pscp命令了。
6、写一个exe程序实现远程传输功能，然后把这个程序的执行文件名命名为scp，接着把该文件的路径添加到系统路径下面，然后在cmd里面输入scp +传送文件路径变量就行了。
1、最简单的方式就是使用winscp这款软件，只要服务器能ssh就可以上传文件，并且操作非常简单，和windows资源管理器一样。
2、因为这是同步软件，你修改后提交，服务器那边收到的是修改信息，数据量小很多。而且因为修改都是基于 log 记录，如果被该错了，也能发现问题。当然具体看你的数据都是什么。其次就是 scp 。这东西是基于 ssh 的文件传输。
3、打开dos窗口，输入ftp后面带Linux服务器地址，然后输入用户名密码，即可登录，上传。
1、方法步骤打开Xshell软件，然后连接上Linux服务器，cd命令切换到一个指定的目录。为了演示Xftp关联的效果，这里我们切换到一个测试目录。
2、使用工具：xshell、linux redhat。
3、借助XShell，使用linux命令sz可以很方便的将服务器上的文件下载到本地，使用rz命令则是把本地文件上传到服务器。
首先需要在secureCRT中可以配置相关的本地下载和上传目录，然后用rz、sz命令即可方便的传输文件数据。
XFTP方式：下载安装XFTP后，建立到linux的连接，登录linux系统；左侧是windows的文件，右侧是linux的文件夹。相互拖拽即可实现文件传输。
Xshell实现Windows上传文件到Linux主机 在Linux主机上，安装上传下载工具包rz及sz，使用yum install -y 包名 进行安装。