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你一刷新，就等于再次提交了请求，程序当然会在做一遍，就是再次插入一遍。一般网站都有防止重复提交的代码，比如，查找有没有和提交内容相同的行，如果有，就不插入。
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每次进入提交的页面，给一个session，为了避免重复，session的key可以是随机的。
你可以让添加新闻后，如果添加成功就让它自动跳到新闻显示页面 这样可以解决。
1、在允许“中选择”自定义“，公式中输入 =countif(c：c，c1)=1。确定。
2、关于重复这个问题，你可以先SELECT一下这个品牌和分类是否存在，如果存在就获取品牌和分类的ID，然后把数据存到相应的品牌和分类里面去。
3、并保持库中数据唯一，这会使得导入变得效率低下。我建议 方法一：导入后，再对库中数据排序，查重，删除重复数据。方法二：是在数据库外，查重，删除重复数据，在导入处理好的所有数据。以上供楼主参考。
1、你这是PHP语法错误引起的。我想你没认真看过PHP手册吧。
2、首先你得先通过sql语句从数据库中查出这个字段的值，如果有多个的话，可能还需要循环处理。然后进行比较，具体比较方法可以查看手册中的字符串函数，有专门用来比较每一位的。
3、完整代码还是得自己动手哈。大概流程固定excel格式，如第一列姓名、第二列性别等。
4、也可以rank()over(partition by 该字段) 如果出现2，那么也是有重复的。如果数据量很大，不好分组，那么你可以试着建立一下唯一索引试一试，如果可以建立成功，那么就是唯一的，如果建立不成功，那么就明显不符合条件。