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在cmd控制台，先进入你mysql的bin目录下。之后是mysqldump -u用户名-p密码 数据库名 导出的数据库文件名.sql 回车。有不明白的地方继续问哈。
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方法：在phpMyAdmin的目录下，找到根目录的config.inc.php文件，打开config.inc.php文件，查找$cfg[UploadDir]，这个参数就是设定导入文件存放的目录，这里把值设定为：ImportSQLFile。
如果你的数据库是mysql的话，你可以用phpmyadmin访问数据库，然后点击你的数据库的名字，进去后，有一个导出，你点击那个跟着做，就可以导出了。
php导出大量数据Excel的具体操作步骤如下：使用phpstudy搭建一个测试平台，直接访问数据库。下载的phpcms安装包拷贝到IIS目录，开通访问，即可搭建成功。登录网站后台，系统权限，文件目录以及数据库等功能，进行管理。
1、php导出数据excel有专门的库，当导出少量数据的时候速度很快，但是当数据量大的时候就会存在服务器内存不够之类的。所以在导出大量数据的时候就应该分页查询数据，避免服务器宕机。
2、excel导出网上找个插件。但是如果excel或者wps是新版的，可以导出为csv，php内置有此方法函数。
3、php导出大量数据Excel的具体操作步骤如下：使用phpstudy搭建一个测试平台，直接访问数据库。下载的phpcms安装包拷贝到IIS目录，开通访问，即可搭建成功。登录网站后台，系统权限，文件目录以及数据库等功能，进行管理。
打开电脑上的NavicatforMySQL快捷键，查看数据库。点击root打开，单击core_db，展开选项中可以看到表。点击表看到数据库中的所有表，右击表弹出选项导出向导。
工具：MySQL数据库、EXCEL 操作步骤 首先，需要打开电脑上的Navicat for MySQL快捷键。这样就可以查看数据库了。然后，点击root打开之后，单击core_db，在展开的选项中可以看到表。
保存类型为CSV格式，此类型的文件可以直接使用的EXCEL打开，并保持列与行不变。6 将保存的结果打开后与SQL中的结果一致，同样可以部分选择复制，然后粘贴到空白的EXCEl中。