据研究表明，午睡20分钟左右能给身体快速充电，让头脑清醒消除疲劳，为下午的工作提供保障

网站建设哪家好，找创新互联建站！专注于网页设计、网站建设、微信开发、小程序制作、集团企业网站建设等服务项目。为回馈新老客户创新互联还提供了环翠免费建站欢迎大家使用！

午睡45—60分钟有益于改善大脑的认知记忆，但如果中途被人叫醒打断，可能会出现头痛全身无力的现象

看完你知道睡多久了吗

网站题目：午睡多久 成都建站公司 好(最科学的午休时间多久)
网站链接：http://chengdu.cdxwcx.cn/article/cosdi.html